2 
30 
Könnyű
Vágjuk a káposztát vékony csíkokra. Gyúrjuk össze egy kicsit az ujjbegyeinkkel, és ízesítsük sóval, borssal, citromlével, olívaolajjal és egy kanál vegán szósszal, majonéz alternatívával.
ÖSSZETEVŐK
1 csomag Garden Gourmet Vegan Nuggets
4 db taco tortilla
¼ fej lilakáposzta
1/4 fej fehér káposzta
6 db koktélparadicsom
2 evőkanál sriracha szósz
kis csokor petrezselyem és kapor
1 db citrom leve
4 ek vegán szósz, majonéz alternatíva
1 ek vegán öntet, joghurt alternatíva
só, bors
2 ek olívaolaj
1 tk kapribogyó
Lágy taco vegán nuggetssel
Taco és nuggets, ráadásul mindezt vegán formában? Igen, lehetséges! Egy csomag Garden Gourmet Vegan Nuggets segítségével pedig pillanatok alatt elkészítheted ezt a finomságot!
Elkészítési javaslatok
1. KÉSZÍTSÜK ELŐ A KÁPOSZTÁT
2. VÁGJUK ÖSSZE A PARADICSOMOT
Vágjuk a paradicsomot apró darabokra, és keverjük össze egy kevés sriracha mártással.
3. VÁGJUK ÖSSZE A GYÓGYNÖVÉNYEKET
Aprítsuk fel a fűszernövényeket és 1 teáskanál kapribogyót, ezután pedig keverjük össze azokat a maradék vegán szósszal és öntettel, majonéz- és joghurt alternatívával.
4. SÜSSÜK MEG A NUGGETSET
Süssük meg a Garden Gourmet Vegan Nuggetseket a csomagoláson található utasítások szerint, majd melegítsük fel a tortillákat egyenként rövid ideig egy forró serpenyőben mindkét oldalon, amíg barnulni nem kezdenek.
5. TÁLALJUK AZ ÉTELT
Helyezzük bele a tortillába a salátát, ezután pedig a vegan nuggetseket is. Szórjuk meg az ételt extra petrezselyemmel, kaporral és kapribogyóval, majd tálaljuk azt fűszermártással és a sriracha salsával.
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
41.6 gramm
Energia
521.9 kilokalória
Zsír
32.4 gramm
Fehérje
16.5 gramm
