4 
20 
Könnyű
Felezd el és magozd ki az avokádókat, kanalazd ki belsejüket és törd össze villával. Vágd a paradicsomot kis kockákra, darabold apróra a fokhagymát és keverd össze az egészet. Limelével, sóval és borssal fűszerezd.
ÖSSZETEVŐK
2 csomag Garden Gourmet Vegan Nuggets
8 darab mexikói taco lap
1 üveg mexikói salsa
1 doboz vörösbab konzerv
1 doboz kukorica konzerv
1 marék salátakeverék
1 darab kaliforniai paprika
2 darab avokádó
1 darab paradicsom
1 gerezd fokhagyma
1 darab lime
2 evőkanál vegán szósz
2 evőkanál vegán tejhelyettesítő
2 evőkanál mexikói tacofűszer
1 csokor koriander
1 csipet só
1 csipet bors
Mexikói taco vegán nuggets-cel
Könnyen elkészíthető ételt keresel, mely a család minden tagjának ízlik majd? Próbáld ki a Garden Gourmet Vegán Nuggets-eit, melyeket babsalátával és guacamoléval is tálalhatsz!
Elkészítési javaslatok
1. Készítsd el a guacamolét
2. Keverd össze a babot, a kukoricát és a paprikát és készítsd elő a taco lapokat
Keverd össze a lecsepegtetett babot, kukoricát és felkockázott paprikát. Adj hozzá limelevet, sót és borsot ízlés szerint. Készítsd elő a taco lapokat a töltéshez.
3. Fűszerezd a szószt és süsd meg a nuggetseket
A tacofűszert keverd össze a vegán szósszal. Helyezz salátalevelet a taco lapokba, majd tegyél rá a salsából. Süsd meg a nuggetset a csomagoláson szereplő utasítás szerint aranybarnára.
4. Töltsd meg a taco lapokat és tálald babsalátával és guacamoléval
Minden tacó - lapba tégy nuggetset, majd locsolj rá salsát és tacoszószt! Friss korianderrel díszítheted. Kínálj mellé babsalátát és guacamolét.
Recipe created by
Garden Gourmet
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
95.6 gramm
Energia
761.3 kilokalória
Zsír
30.2 gramm
Fehérje
30.7 gramm
