3 
10 
Könnyű
Készítsük el a Garden Gourmet Zöldséggolyókat a csomagoláson lévő utasítások szerint, majd hagyjuk őket kihűlni.
ÖSSZETEVŐK
1 csomag Garden Gourmet Zöldséggolyók
1/2 sárga kaliforniai paprika és 1/2 piros kaliforniai paprika
Néhány koktélparadicsom
egy kis marék piros vagy fehér szőlő
2 szelet sárgadinnye
1/3 kígyóuborka
Színes vegetáriánus zöldséggolyók nyárson
Egy könnyed harapnivalót keresel a gyerkőcöknek kirándulásra? Készítsd el ezt az izgalmas, vegetáriánus receptet színes zöldségekkel, gyümölcsökkel és a Garden Gourmet Zöldséggolyókkal!
Elkészítési javaslatok
1. SÜSSÜK MEG A ZÖLDSÉGGOLYÓKAT
2. FŰZZÜK FEL A HOZZÁVALÓKAT, ÉS MÁR KÉSZ IS!
Vágjuk a gyümölcsöket és a zöldségeket kis kockákra, vagy használjunk dinnyekanalat a dinnyéhez, hogy kis golyókat formázhassunk belőle. Fűzzük fel őket a nyársakra a zöldséggolyókkal felváltva.
TÁPÉRTÉK ADATOK
ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK
ADAGONKÉNT
Szénhidrát
22.8 gramm
Energia
226.1 kilokalória
Zsír
10.4 gramm
Fehérje
10.9 gramm
